Vrei sa slabesti, insa nu poti tine diete severe si foarte stricte? Poti incerca dieta de 3 zile cu cartofi.
Este usoara si are rezultate rapide. In doar 3 zile poti slabi 5 kilograme. Iata meniul complet:
Ziua 1
Mic dejun: Un cartof fiert fara sare si un borcanel de iaurt
Pranz: doi cartofi copti cu sare si un borcanel de iaurt
Cina: doua borcanele de iaurt
Ziua 2
Mic dejun: un borcanel de iaurt
Pranz: doi cartofi copti cu sare si un borcanel de iaurt
Cina: Un cartof fiert fara sare si un borcanel de iaurt
Ziua 3
Mic dejun: un cartof fiert fara sare
Pranz: Un cartof copt fara sare si un borcanel de iaurt
Cina: un borcanel de iaurt Tine cont ca in fiecare zi trebuie sa consumi cel putin 2 litri de apa.
Atentie! Regimul poate fi repetat de doua ori consecutiv, insa nu mai mult pentru ca pot aparea probleme grave de sanatate. Iata cum arata meniul pe zile.
