Radio Simplu

Părinții lui credeau că au adormit

Jude, o fetita fericita, incearca sa-si consume energia, facand multa miscare in loc sa adoarma.

Cu siguranta nu vom gasi vreodata in vreun ghid de crestere a copilului o asa metoda ineficienta de adormit.

Parintii sai au facut ceea ce trebuie, asigurandu-i securitatea si instaland un sistem de supraveghere pe timp de noapte, insa imaginile surprinse de camera fac deliciul tatalui.

Iata ce salturi face in patut…

Iata cateva idei despre cum sa-ti ajuti copilul sa doarma singur:

Fa spatiul de dormit atragator. Un pat dragut, gen un pat supraetajat, o cuvertura de pat cu personajul de desene animate preferat sau asternuturile moi si pufoase pot fi de ajutor. In cazul in care copilul tau este suficient de mare, implica-l in decorarea dormitorului astfel incat sa nu vrea sa mai stea in alta parte.

Vorbeste cu copilul tau despre schimbare. In mod evident, acest lucru nu functioneaza la sugari si la copiii foarte mici.

Insa in cazul in care copilul tau este prescolar sau mai mare, vorbeste cu el despre dormitul singur, inainte de a face acest pas; spune-i ca este deja mare si poate sa doarma singur si subliniaza faptul ca vei fi aproape de el in cazul in care are nevoie de tine.

Lumina ajuta. Intunericul poate fi infricosator. Foloseste veioze sau lampi cu becuri de mica intensitate.

Gandeste-te si la muzica. Muzica de fundal in surdina, cum ar fi cantecele de leagan sau muzica clasica, poate fi linistitoare pentru unii copii.

Aplica ritualuri de linistire seara inainte de culcare. Mersul direct la culcare dupa joaca sau dupa masa rareori functioneaza bine. Incearca sa ii faci o baie, apoi sa va intindeti amandoi in patul lui si sa cititi o poveste impreuna; canta-i cantece de leagan (copilului tau nu ii pasa daca tu canti fals).

Foloseste „jucariile de plus”. In cazul in care copilul tau are o patura sau un animal de plus preferat, asigura-te ca il are cu el atunci cand merge la culcare.

Daca nu are deja un lucru preferat e greu sa isi faca unul, desi, uneori, mersul special la magazinul de jucarii pentru a-si alege jucaria de plus preferata langa care sa se ghemuiasca in pat, poate rezolva lucrurile.

Ajuta-l sa se acomodeze cu schimbarea. In cazul in care copilul tau nu are nici o problema cu schimbarea, atunci este foarte bine. In caz contrar, incearca sa stai langa el cat timp adoarme, apoi in fiecare noapte (sau cand poti) stai cate un pic mai departe de pat.

Daca plange, vorbeste cu el si spune-i ca esti acolo. Daca este nevoie, du-te la el si imbratiseaza-l, apoi du-te inapoi la locul unde stateai inainte.

Fii consecventa. Este greu, pentru ca vor exista unele nopti cand vei vrea cu adevarat sa cedezi – insa daca o faci, intregul proces va dura mai mult.

Asa ca, atunci cand micul tau vizitator din timpul noptii vine la voi in pat sau cand te cheama la patutul lui, imbratiseaza-l si saruta-l si spune-i ca trebuie sa stea la el in pat.

Foloseste incurajarile pozitive. Acest lucru, de asemenea, nu se aplica la sugari si la copiii mici. Insa copiilor mai mari, le place sa le fie recunoscute meritele, astfel incat o excursie intr-un parc anume (sau la o inghetata) pentru a sarbatori o noapte petrecuta la el in pat este posibil sa il determine sa o faca din nou!

Este foarte important sa ai rabdare. Sa-l convingi pe copilul tau sa doarma singur poate fi un proces de genul doi-pasi-inainte-unul-inapoi.

Cu determinare si fermitate, mai devreme sau mai tarziu fiecare va dormi in spatiul lui personal.

Si in timp ce faci aceasta schimbare, intrebandu-te daca spatiul tau personal va mai exista vreodata cu adevarat, aminteste-ti: copiii sunt mici doar pentru o scurta perioada de timp.

Va veni o zi cand cu adevarat iti va lipsi sa le simti respiratia pe fata sau manuta lor mica in mana ta.