Radio Simplu

ÎNSĂRCINATĂ ÎN AL DOILEA TRIMESTRU, GINA PISTOL SE CONFRUNTĂ CU O PROBLEMĂ SPECIFICĂ FEMEILOR GRAVIDE ȘI A CERUT AJUTORUL: “VOI CUM PROCEDAȚI?”

Aflată în vacanță împreună cu Ștefania, Speak și Smiley, Gina Pistol a dezvăluit că se confruntă cu o problemă delicată în timpul sarcinii: retenția de apă. Acest fenomen este des întâlnit la gravide și, după ce aduc pe lume bebelușul, situația neplăcută va înceta, iar fluidele în exces vor dispărea. Prezentatoarea a cerut sfaturi tuturor femeilor care au copii, dar și viitoarelor mămici.

Aflată în vacanță împreună cu Ștefania, Speak și Smiley, Gina Pistol a dezvăluit că se confruntă cu o problemă delicată în timpul sarcinii: retenția de apă. Acest fenomen este des întâlnit la gravide și, după ce aduc pe lume bebelușul, situația neplăcută va înceta, iar fluidele în exces vor dispărea. Prezentatoarea a cerut sfaturi tuturor femeilor care au copii, dar și viitoarelor mămici.

Însărcinată în al doilea trimestru, Gina Pistol se confruntă cu o problemă delicată
Gina Pistol a vorbit despre problema nouă care a apărut într-o filmare pe care a urcat-o pe Instagram Stories: “Voiam să vă spun că mă confrunt cu retenția de apă… deși, eu nu fac excese de niciun fel. Și, uneori, am impresia că sunt Gina de două ori. Vă întreb pe voi, cele care ați fost însărcinate, și pe cele care vă pregătiți să deveniți mame, cum procedați? Cum gestionați asta?”. În timpul mărturisirilor, iubita lui Smiley a subliniat că nu își dorește să ia anumite suplimente sau ceaiuri.

Potrivit specialiștilor, edemul, așa cum mai este cunoscută retenția de apă, apare atunci când există acel dezechilibru între cantitatea de lichide absorbite și cea eliminată. Iar cauzele acestui fenomen în timpul sarcinii pot fi usor descoperite: consumul exagerat de sare, statul prelungit în picioare, creșterea progresiva a volumului de sânge, aproape de două ori, presiunea exercitată asupra pelvisului de un uter tot mai mare. Tot ieri, pe canalul de YouTube al lui Speak a fost urcat un nou episod de vlog din vacanța petrecută în Grecia împreună cu logodnica lui, Ștefania, Gina Pistol și Smiley.

5 metode de a combate retenția de apă în timpul sarcinii
1. Hidratarea: apa ajută foarte mult la rezolvarea acestei probleme, eliminând sarea din organism, așa că o gravidă trebuie să bea multe lichide.

2. Alimentele diuretice: șpecialiștii recomandă gravidelor să previna stagnarea lichidelor în organism prin consumul de alimente diuretice eficiente. Printre acestea se numără:
– varza;
– țelina;
– sparanghel;
– castraveți;
– rosii;
– frunze de pătrunjel;
– pepene rosu;
– sucul de afine.

3. Apelarea la plante naturale fără contraindicatii în sarcină: nu mai e un secret pentru nimeni că plantele nu sunt numai benefice pentru sănătate, că uneori devin toxice mai ales pentru gravide, așa că acestea trebuie să cunoasca bine câteva dintre remediile naturale benefice în această perioadă:
– păpădia: ceaiul din papadie poate fi realizat dintr-o lingurita de planta uscata si 250 ml de apa fiarta. Se lasa 15 minute la infuzat, se raceste si se bea inainte de masa;
– coditele de cirese: se prepara un decoct dintr-o lingura de codite si 250 ml de apa, care se fierbe timp de 15 minute, apoi se raceste si se bea;
– matasea porumbului: o lingurita din aceasta planta si 250 ml de apa se fierb timp de 2-3 minute, apoi se strecoara si se bea dupa racire;
– turmericul: poate fi utilizat la condimentarea mancarii, chinezii demonstrand ca utilizarea turmericului a impiedicat instalarea retentiei de lichid la femeile gravide, potrivit babyneeds.ro.

Citește și: Smiley & Gina Pistol, primele declarații despre fetița lor care urmează să se nască. “Regina merge foarte bine cu Maria, are și un pic de Gina” +“Nu o să o cheme așa, stați liniștiți”

4. Exerciii fizice moderate: a fi insarcinata nu inseamna a sta in pat nemiscata, din contra, este nevoie si de putin sport pentru ca acesta poate ameliora cu succes edemul:
– mersul pe jos timp de 30 de minute;
– pedalarea pe bicicleta medicinala intr-un ritm usor, timp de 20 de minute;
– îmbracarea unor ciorapi medicinali de la prima ora a diminetii ajuta foarte mult;
– masajul este bun pentru eliminarea lichidelor, mai ales daca este realizat cu ulei de lavanda sau de musetel;
– se va evita pozitia picior peste picior pentru ca are de suferit mult circulatia periferica.

5. Încălțăminte foarte comodă: femeile, din dorinta de a arata bine si a intoarce privirile celorlalti, nu se incalta mereu confortabil, dar in perioada de graviditate acest lucru trebuie sa fie luat in seama cu responsabilitate:
– picioarele isi modifica dimensiunile, iar pantofii de dinainte nu se mai potrivesc si devine esential sa isi cumpere alta incaltaminte;
– neaparat nu trebuie sa aiba tocuri si sa nu stranga gleznele;
– o incaltaminte sport ar putea fi ideala pentru o gravida.

Loading...