A trece peste o despărțire poate fi unul dintre cele mai dureroase lucruri care ți s-a întâmplat, mai ales din cauza urmelor adânci pe care le lasă. A sta agățată de fosta relație nu îți aduce niciun beneficiu, de aceea cel mai sănătos este să te desprinzi de ea pentru a putea iubi din nou.
De cele mai multe ori, în astfel de cazuri, îți este mai greu să iei o decizie fermă prin care să renunți să te desprinzi total de trecut, deoarece poate încă mai speri la o reîmpăcare. Dacă vei continua să vorbești cu fostul sau îi vei urmări activitatea în mediul online, vei depăși cu greu momentul despărțirii.
Iată ce poți face pentru a reuși să te bucuri în continuare de viață și să continui să mergi mai departe.
Acceptă lucrurile așa cum sunt
Primul lucru pe care ar trebui să-l iei în considerare este motivul pentru care e bine că ai încheiat relația. În schimb, fuga și dorința de a uita persoana care te-a rănit nu te ajută. Fie că ai petrecut alături de partenerul tău câteva luni, fie câțiva ani, e clar că aveți o mulțime de amintiri împreună, printre care și amintiri frumoase, pe care le poți păstra.
A încerca să ștergi complet din memorie o persoană alături de care ai trăit poate aduce confuzie și durere. Acceptă mai degrabă cu seninătate că acesta a fost un capitol din viața ta, unul important și din care ai avut de învățat multe, dar acum e momentul să mergi mai departe.
Exprimă ceea ce simți
Unul dintre motivele pentru care fi dificil să treci peste o relație este acela că nu ați încheiat-o în mod oficial și lucrurile au rămăs neterminate. Poate că nici măcar nu ați apuca să vă spuneți ce aveați pe suflet și poate că unele întrebări au rămas fără răspuns, încât te mai țin pe loc.
Propune-i fostului tău partener să aveți o discuție în care să vorbiți deschis, fără reproșuri.
Dacă nu dorește, îi poți scrie ceea ce ai fi aveut de spus daca v-ați fi întâlnit. Așa că nu îți reprima emoțiile. Spune ceea ce simți, plângi dacă simți nevoia și lasă-ți timp să te vindeci.
Rupe orice legătură
Următorul pas care te va ajuta să îți revii este să rupi orice legătură cu fostul tău partener. Asta nu înseamnă că încerci să uiți de existența celui care a contat cândva sau că trebuie să îl ștergi din viața ta, nu.
Dar ai nevoie să păstrezi distanța pentru a nu-ți distrage atenția de la drumul pe care ai pornit, departe de el. De aceea, chiar dacă ai fi tentată să rămâi prin preajma lui, ca prietenă, va fi cel mai nepotrivit lucru pe care l-ai putea face.
Cel puțin nu atunci când totul e atât de proaspăt. Poate, cu timpul, să reveniți la sentimente mai bune, când relația dintre voi va avea alta dinamică și rănile se vor fi închis.
Deconectează-te și bucură-ți sufletul
Cel mai bun lucru pe care îl poți face acum este să profiți de timpul pe care îl ai la dispoziție și să-l fructifici. După ce perioada de durere a trecut, în care ai simțit nevoia să te izolezi o vreme, nu te gândi să îți petreci zilele singură, stând pe canapea.
Ieși în oraș, întâlnește-te cu prietenii tăi sau fă-ți unii noi, înscrie-te la cursuri de unde poți învăța lucruri intresante, fă orice îți place.
Fii deschisă la persoanele noi care apar în viața ta și se arată interesate de tine și chiar dacă la început ai putea avea tendința să le îndepărtezi, nu face asta, căci poți pierde persoane valoroase. Oferă șanse și bucură-te de noi începuturi.
