Probabil că nu știați, dar sâmburii măslinelor sunt o adevărată minune pentru organism. Iată cum îi poți consuma.
Măslinele consumate cu tot cu sâmburi reglează tractul digestiv, în timp ce pudra de măsline favorizează eliminarea toxinelor, susțin specialiștii, iar ceaiul te ajută în cazul glicemiei crescute.
Pudra de măsline te scapă de problemele digestive. Adaugă praful într-un pahar cu apă călduță și consumă-l pe stomacul gol.
Vei avea o piele strălucitoare dacă folosești această pudră drept mască. Ajută la detoxificarea pielii și la eliminarea impurităților.
Ceaiul de măsline te ajută să lupți împotriva diabetului.
Pune 200 de sâmburi de măsline la uscat, timp de 2-3 săptămâni, apoi sparge-i până obții o pulbere fină. Bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol, o cană de ceai obținut dintr-o linguriță de praf de măsline.
Alături de acesta, ia și o linguriță de ulei de măsline, presat la rece, tot pe stomacul gol.
Cura se ține zilnic, până termini praful de sâmburi și se repeta la 4-6 luni de zile. Dacă tratamentul va fi ținut corect, glicemia va scădea rapid.
Beneficiile sâmburilor de măsline
1. Pudra din sâmburi de măsline este un ingredient excelent pentru organism, avand în vedere că favorizează eliminarea toxinelor din el. Purificarea sângelui este una dintre problemele cu care se confruntă omul modern, astfel că ingredientele naturiste sunt de un real ajutor în acest caz şi nu numai.
2. Sâmburii de măsline aduc beneficii şi persoanelor care au circulaţia sângelui deficitară. Praful obţinut în urma măcinarii lor poate fi consumat în diferite băuturi şi salate, însă, pentru cele mai bune rezultate, este indicat să optezi pentru lichide.
3. Dacă pielea ta şi-a pierdut prospeţimea şi vitalitatea, consumă frecvent pudră din sâmburi de măsline şi te vei putea bucura de rezultatele dorite în scurt timp. Important este să adaugi praful respectiv într-un pahar cu apă călduţă şi să îl consumi dimineaţa, pe stomacul gol.
De asemenea, îl poţi folosi pentru prepararea unor măşti naturiste. Spre exemplu, îl poţi combina cu miere, iaurt, suc de lămâie şi ulei de migdale dulci. Pielea ta va fi fină şi strălucitoarea la final.
4. Măcinaţi grosier, sâmburii de măsline se pot dovedi un scrub excelent, însă el nu este indicat pentru pielea sensibilă, având în vedere că ea se înroşeşte uşor şi nu răspunde bine la toate tratamentele. Dacă nu vrei să îl foloseşti pentru faţă, aplică-l pe pielea de pe corp printr-un masaj delicat realizat cu mişcări circulare.
5. Ai probleme cu digestia?
Tot sâmburii de măsline îţi vin în ajutor şi în acest caz, însă nu îţi recomandăm să îi consumi ca atare, după cum recomanda anumite reţete, ci tot sub forma de pudră. Tractul tău digestiv se va regla cu timpul şi nu vei mai avea probleme cu constipaţia şi balonarea.
6. Sâmburii de măsline pot oferi rezultate bune şi în caz de diabet.
Tot ce trebuie să faci este să zdrobeşti 200 g de sâmburi uscaţi, după care să îi depozitezi într-o pungă de hârtie. În fiecare dimineaţă, pune câte o linguriţă de pulbere la o cană de apă, apoi lasă recipientul pe foc până dă apa în clocot. După aceea, aşteaptă ca soluţia să se mai răcească puţin, strecoar-o şi bea-o încet, pe stomacul gol.
